Feldenkrais

Organisches und somatisches Lernen

heißt, dass sich der ganze Mensch in allen sinnlichen, emotionalen, kognitiven und bewegungstechnischen Aspekten entwickelt. Wir verwenden dieses Lernen für eine Neuorganisation und Neuintegration.
Das heißt, wir bringen den Menschen in einen Zustand ohne Störungen "zurück", in dem er Bewegungen ohne Schwierigkeiten ausüben kann oder konnte. Dies führt zur "Entlastung" des Nervensystems und wir bewegen uns schmerzfrei und leichter.
Alles zusammen wirkt sich auf sämtliche Lebensbereiche aus.

Was können Sie von der Feldenkraismethode erwarten?

  • Funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkung
  • dadurch verbesserte Beweglichkeit
  • Abbau von Stress
  • Abbau von muskulären und seelischen Verspannungen
  • Verbesserung der Flexibilität und Koordination
    für Sportler z.B. Tennis, Golf, Skifahren, Yoga, Bergsteigen...
    für Menschen mit Schädel-Hirn-Trauma, Multipler Sklerose, Schlaganfall oder ähnlichen neurologischen Erkrankungen


Bewusstheit durch Bewegung
- Gruppenarbeit

Dabei werden Bewegungen auf leichte und spielerische Weise mit verschiedenen ungewohnten Bewegungsabläufen erforscht, die zum großen Teil aus der Bewegungsentwicklung des Kleinkindes kommen. Es wird oft in Rückenlage begonnen, in Seitlage oder in Bauchlage. Wenn wir dann mit diesen leichten Bewegungsabläufen vertraut sind, beginnen wir zu rollen, in den Sitz zu kommen usw. Wir haben ungefähr 700 Bewegungsabläufe aus der Kleinkindentwicklung zur Verfügung, die untereinander mehrfach kombiniert werden können.
Über Bewegung bringen wir unser Gehirn mit dem Körper zusammen. Dadurch lernen wir, uns schmerzfreier, leichter, eleganter und sportlich geschickter zu bewegen. Wir lernen sozusagen, unseren Körper ökonomischer zu gebrauchen. Das Ergebnis ist eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit in der Schule, im Beruf, leichtere Bewegungen im Sport und Alltag und auch mehr Selbstbewusst-Sein.
Durch meine spezielle Ausbildung für Neurologie, wie Multiple Sklerose, SHT, Schlaganfall usw. können wir auch hier dauerhafte Verbesserungen erzielen.

Ganzjährig fortlaufende Kurse bei der Volkshochschule Gmund

Dienstag
11.30 Uhr  Gmund, Dürnbach
Mittwoch   9.00 Uhr  Gmund, Dürnbach
11.00 Uhr  Bad Wiessee
19.00 Uhr  Bad Wiessee

Informationsworkshop für MS Betroffene
Termine bitte bei der VHS Gmund Tel 08022-7254 erfragen

Funktionale Integration
- Einzelbehandlung

Bei der Einzelbehandlung liegen Sie bequem auf einer Liege und werden sanft aber mit klaren Bewegungen "bewegt". Die Einzelarbeit basiert auf den gleichen neurophysiologischen Zusammenhängen wie die Gruppenarbeit, ist jedoch individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Über Berührung und Bewegt-Werden durch den Lehrer wird Neues sinnlich wahrgenommen und kann dann in die Alltagsbewegungen übernommen werden.
So können Schonhaltungen bei Schmerzen nach extremen Bewegungen im Beruf oder Sport oder sogar in Ruhestellung oder auf Grund von neurologischen Problemen erkannt, dauerhaft verändert und durch neue Bewegungen ersetzt werden.

 

Anmeldung für alle Kurse und Behandlungen : 08022 95022

 

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